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情儀禮中@當少年遇見中醫藥文化,會碰撞出怎樣的火花?

“中醫藥學是中國古代科學的瑰寶,也是打開中華文明寶庫的鑰匙”。為弘揚我國優秀的傳統中醫藥文化,促進中醫藥文化與知識的傳承,激發孩子對中華傳統文化的自豪感與自信心,同時增強學生的健康意識,提升健康技能,學校邀請尚玉萍醫生為同學們帶來了“中醫啟蒙知識”講座。 

走近“望聞問切”

扁鵲盧醫、懸壺濟世、杏林董奉、再世華佗……提起中醫,我們總能想到歷史上大大小小數不清的傳奇故事。中醫的確是神奇的,憑借“望聞問切”,就能大致斷人病痛。

《古今醫統》里寫道:“望聞問切四字,誠為醫之綱領?!?nbsp;望,指觀氣色;聞,指聽聲息;問,指詢問癥狀;切,指摸脈象。講座現場,尚玉萍醫生引導孩子們一起體驗了“四診”之一的“切”,讓孩子們感受著蘊藏于脈博變化中的健康乾坤。

認識中醫里的自然觀

中醫藥學是我國優秀傳統文化的重要載體,是天人合一、形神一體的整體哲學。尚玉萍醫生向同學們詳細介紹了中醫理論里五行與五臟的相生相克,以及五臟六腑與十二時辰、自然四季的興衰聯系。

尚玉萍醫生指出,中醫秉持“天人合一”的理念,強調人與自然是相互聯系、不可分割的統一體,保健養生也需要與天地相參、與日月相應、與四時相合。譬如春天太燥,要吃點兒清淡的;夏天心火旺盛多渴水,散熱解渴;秋天肺金燥,要多吃水果清潤肺燥;冬天是腎臟儲存能量的時候,要注意保暖防寒。不同的季節,用不同的養生方法,這既是知識,也是文化,更是一種健康而雅趣的生活方式。

認識人體經絡

人與大自然很多相同之處:十二條經絡就像一年的十二個月份;人體的血液流淌就像河流一樣川流不息。經絡是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道,是人體功能的調控系統,經絡暢通則百病不生。

中醫穴位小妙招:眼睛側面有太陽穴,緩解頭痛;眼睛下方是四白穴,解除眼睛疲勞;鼻子兩邊是迎香穴,緩解鼻塞;手腕正面三寸正中間是內關穴,解除暈車、嘔吐癥狀;肚臍(神闕穴)可以解決肚痛、腸胃不適;還有我們鼻子下面的人中穴,是急救穴,人昏迷時掐人中;緊急時還有要用到我們十個手指稱為井穴,遇到高血壓、心臟病發作時,掐十指和放血能救命哦!

學做小藥包

中藥講四氣五味、升降沉浮、藥性歸經、有毒無毒。在講座的最后,尚玉萍醫生帶領同學們認識了白芷、川穹、冰片、薄荷、丁香、蒼術、藿香、桂花、辛夷花等能預防流感的中藥材,這樣制作出的小藥包可以放在床頭、書包、衛生間,能預防流行性感冒、緩解鼻塞、頭痛、打噴嚏等感冒癥狀,還可以防蚊蟲、消除異味、驅除污濁獐氣等等。

講座中,尚玉萍醫生以生動活潑、淺顯精煉的語言使同學們了解了中醫藥文化的傳承模式與思維方式、使同學們深刻感知到中醫藥文化的源遠流長、博大精深。

中醫藥文化是中華民族之國粹,是傳統文化之精髓。讓中醫藥文化走進課堂,走進你我他的生活;讓民族精神在我們的血液中流淌,讓民族文化的智慧成為支撐我們的脊梁!